O que é Nutrição Funcional?
Postado em 10/05/2023 às 16h:19
A nutrição funcional é uma abordagem da nutrição que visa promover a saúde e o bem-estar por meio de uma alimentação equilibrada e personalizada levando em consideração as necessidades individuais de cada pessoa.
Ela busca entender a relação entre os alimentos que consumimos e a forma como nosso corpo funciona, visando otimizar o funcionamento do organismo.
Ao contrário da nutrição convencional, que muitas vezes se concentra apenas na quantidade de calorias e nutrientes básicos presentes nos alimentos, ela busca uma visão integrativa do indivíduo considerando todos os aspectos que podem influenciar sua saúde, e valoriza a alimentação como uma ferramenta fundamental para promover o equilíbrio e o bem-estar geral.
Seu principal objetivo é identificar e tratar as causas de problemas de saúde, em vez de simplesmente tratar os sintomas, levando em consideração aspectos como a genética, o estilo de vida, o ambiente e as escolhas alimentares.
Dessa forma, procura-se criar um plano alimentar personalizado que atenda às necessidades específicas de cada pessoa e suas características.
É importante ressaltar que a nutrição funcional não substitui um tratamento médico convencional, mas pode ser uma abordagem complementar para melhorar a qualidade de vida e prevenir doenças.
Além disso, pode incluir o uso de suplementos alimentares, quando necessário, para corrigir deficiências nutricionais ou ajudar na recuperação de certas condições de saúde.
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