O que é nutrição materno infantil?
Postado em 14/09/2023 às 11h:17
A nutrição é essencial para o desenvolvimento saudável de todas as pessoas, mas é especialmente importante durante a gravidez, amamentação e infância.
Durante esses períodos, o corpo da mãe e do filho passam por grandes mudanças e precisam de nutrientes específicos para se manter saudável.
A nutrição materno-infantil abrange diferentes momentos da vida de uma mulher: na tentativa de engravidar, a gestação, a lactação e a alimentação do bebê.
Durante a tentativa de engravidar, um nutricionista pode orientar a mulher sobre os melhores alimentos para a fertilidade, tanto para o homem quanto para a mulher. Esse especialista também pode fazer suplementação individualizada, prescrever um plano alimentar de acordo com cada fase da gestação e auxiliar no controle de peso. Além disso, o paladar e a microbiota do bebê estão sendo formados no útero, por isso é importante prestar atenção aos alimentos ingeridos.
Após o nascimento do bebê, o cuidado com a alimentação se multiplica. O profissional deve orientar a mãe sobre a dieta durante a amamentação, alimentos que evitam ou minimizam as cólicas, o retorno ao peso pré-gestacional e a suplementação individualizada.
Aos seis meses de idade, o bebê está pronto para iniciar a alimentação complementar. Nesse momento, o acompanhamento com um nutricionista é imprescindível.
Ele pode ajudar a família a definir qual método de introdução alimentar será usado, como será a rotina alimentar, orientar sobre os melhores alimentos para cada idade, avaliar o ganho de peso e crescimento e auxiliar em fases mais críticas, como restrições alimentares, possíveis alergias alimentares e seletividade alimentar.
Visto isso, fica evidente que a nutrição materno-infantil é uma área complexa e importante, que vai muito além do controle do ganho de peso durante a gestação. Com a alimentação, pode-se garantir a saúde e o bem-estar de mães e bebês.
Na infância, uma alimentação saudável ajuda a garantir que as crianças tenham um crescimento e desenvolvimento adequados, além de reduzir o risco de doenças crônicas na vida adulta.
Se você está planejando engravidar, está grávida, amamentando ou tem filhos pequenos, converse com um nutricionista materno infantil para obter orientações sobre como melhorar a alimentação da sua família.
O QUE UM NUTRICIONISTA MATERNO INFANTIL FAZ?
O nutricionista materno infantil é o profissional responsável por avaliar a alimentação da mãe e do filho, e fornecer orientações e recomendações para melhorar a saúde nutricional de ambos.
O acompanhamento nutricional com um nutricionista materno infantil é recomendado para todas as mulheres que estão planejando engravidar, estão grávidas, amamentando ou têm filhos de 0 a 18 anos.
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