Outubro rosa – prevenção e cuidados com a saúde da mulher

Postado em 18/10/2023 às 10h:32

Historicamente o mês de outubro já está marcado no calendário nacional como o mês de conscientização e prevenção sobre o câncer de mama, o segundo tipo mais comum entre as mulheres no mundo.
Este mês dedicado a destacar e dar visibilidade a causa é de extrema importância, pois evidencia a necessidade de as mulheres estarem atentas à sua saúde como um todo,  incentivando as mulheres a agirem proativamente em relação à sua saúde, tornando-se defensoras de seus próprios corpos e bem-estar, realizando exames regulares e adotando um estilo de vida saudável.

Ao longo dos 31 dias são realizadas diversas ações de conscientização, como palestras, caminhadas, eventos esportivos e distribuição de materiais informativos.
O objetivo da campanha é alertar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença, afinal a descoberta prévia é fundamental para o sucesso do tratamento.
Vale frisar que ademais a esse tipo de tumor, as mulheres também estão mais propensas a desenvolver outros tipos de câncer, como o de colo do útero e de ovário.

Ao promover a conscientização e a educação sobre a prevenção, o Outubro Rosa contribui para a detecção precoce de problemas de saúde e, consequentemente, para a redução da morbidade e mortalidade entre as mulheres, destacando a significativa importância desse movimento na sociedade.

Algumas dicas de cuidados para promoção e prevenção com a saúde são: 

• Faça o autoexame das mamas mensalmente
• Realize a mamografia anualmente a partir dos 40 anos de idade
• Faça o teste de Papanicolau e o exame de HPV regularmente
• Mantenha um peso saudável
• Pratique exercícios físicos regularmente
• Adote uma dieta saudável
• Limite o consumo de álcool e cigarro

A politização e esclarecimentos são essenciais e estão em evidência durante esse mês no calendário, no entanto é primordial que as mulheres além do autoexame das mamas mensalmente, procurem um médico para fazer a mamografia anualmente, bem como outros exames e preventivos. Cuide-se! 

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