Para que serve a prancha?
Por Talita Szidlovski 05/10/2023 às 11h:17
A prancha abdominal é um exercício isométrico que serve para o fortalecimento dos músculos do core dentre outros benefícios.
Por Talita Szidlovski 05/10/2023 às 11h:17
A prancha abdominal é um exercício isométrico que serve para o fortalecimento dos músculos do core dentre outros benefícios.
Por Talita Szidlovski 04/10/2023 às 15h:30
O cortisol desempenha um papel fundamental na regulação do sistema imunológico, no metabolismo e na resposta ao estresse.
Por Talita Szidlovski 03/10/2023 às 16h:56
A escolha de uma dieta eficiente pode ser uma valiosa aliada, no entanto, é importante lembrar que não existe uma dieta perfeita.
Por Talita Szidlovski 02/10/2023 às 14h:25
A gestão de pessoas desempenha um papel crucial mesmo quando não se trata especificamente do departamento de Recursos Humanos (RH).
Por Pietra Fogaça 30/09/2023 às 10h:55
A insulina é um hormônio com papel fundamental no controle da glicemia, na captação de glicose e na prevenção de inflamações.
Por Talita Szidlovski 29/09/2023 às 10h:42
A dieta sem glúten se popularizou quando pessoas que não têm doença celíaca começaram a excluí-lo da alimentação na esperança de perder peso.
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