Qual é a função de um personal trainer?
Por Talita Szidlovski 28/09/2023 às 10h:00
A função de um personal trainer é avaliar as necessidades de cada aluno e desenvolver um programa de exercícios personalizado.
Por Talita Szidlovski 28/09/2023 às 10h:00
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Por Pietra Fogaça 27/09/2023 às 09h:44
Muitas pessoas quando estão em busca de emagrecimento acabam em um primeiro momento recorrendo a “dieta low carb”. Saiba mais!
Por Fernanda Sene 26/09/2023 às 12h:51
Encontrar um ponto de equilíbrio na gangorra de sentimentos do dia a dia não é uma tarefa simples, mas é um aprendizado diário e necessário para manter a sanidade…
Por Talita Szidlovski 25/09/2023 às 10h:51
O aumento do calor traz consigo cuidados importantes, sendo a hidratação um dos aspectos fundamentais a serem considerados.
Por Talita Szidlovski 25/09/2023 às 07h:35
Resultados negativos na musculação podem ocorrer quando praticantes não adotam uma abordagem equilibrada e segura em sua rotina.
Por Pietra Fogaça 23/09/2023 às 11h:20
Há dois subtipos de intolerância à lactose, a primária e a secundária, e também a doença celíaca. Veja as informações completas!
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