Tudo sobre a regulação do apetite
Por Pietra Fogaça 25/11/2023 às 11h:00
Vários neurotransmissores influenciam no comer e na sinalização da fome. Saiba tudo sobre a regulação do apetite.
Por Pietra Fogaça 25/11/2023 às 11h:00
Vários neurotransmissores influenciam no comer e na sinalização da fome. Saiba tudo sobre a regulação do apetite.
Por Talita Szidlovski 24/11/2023 às 08h:35
Mindful eating, ou comer com atenção plena, é uma abordagem que visa promover a alimentação consciente, com atenção às escolhas e sensações.
Por Talita Szidlovski 23/11/2023 às 10h:00
Está procurando por uma atividade física para perder peso? A caminhada é uma atividade aeróbica excelente para queimar calorias.
Por Talita Szidlovski 22/11/2023 às 10h:00
Veja como melhorar o agachamento, um dos exercícios de membros inferiores mais populares que oferece diversos benefícios.
Por Pietra Fogaça 21/11/2023 às 08h:00
A obesidade é uma doença multifatorial sendo alguns indivíduos mais suscetíveis ao fator genético, enquanto outros aos fatores ambientais.
Por Talita Szidlovski 20/11/2023 às 14h:40
A conquista e manutenção da massa muscular está relacionada tanto em questão à intensidade dos treinos quanto à uma alimentação adequada.
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