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Catnip: Saiba tudo sobre a erva dos g...

Por Ana Carolina Miranda 21/07/2023 às 09h:00

Mais conhecida como erva do gato, catnip faz parte da família do hortelã e da menta e se trata de uma planta que causa efeitos em gatos…

cross training

Cross Training: O que é? Benefícios? ...

Por Talita Szidlovski 20/07/2023 às 16h:49

Cross training é um tipo de treinamento com diferentes exercícios para melhorar a performance, desempenho, resistência e a aptidão física.

cafeína e performance

Cafeína e performance

Por Pietra Fogaça 19/07/2023 às 16h:41

A cafeína melhora na percepção subjetiva de esforço, aumento no estado de alerta e aumenta da disposição durante os treinos.

Engenharia Civil: Desperdícios em uma...

Por Ana Carolina Miranda 19/07/2023 às 12h:00

Para algumas pessoas o desperdício que acontece em obra não significa nada e se trata somente de entulhos, mas para quem entende do assunto…

álcool e condicionamento físico

Como o álcool pode comprometer o cond...

Por Talita Szidlovski 17/07/2023 às 17h:22

Certos hábitos podem comprometer o progresso e os resultados dos treinos, e um desses hábitos é a ingestão de álcool. É amplamente conhecido que álcool e exercícios físicos não são uma combinação ideal.

Atividade física: Uma forte aliada na...

Por Ana Carolina Miranda 17/07/2023 às 12h:00

Se tem algo que pode proporcionar para as pessoas mais qualidade de vida, isso é a atividade física e já foi comprovado.

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