Mudança de hábito: cinco dicas para n...
Por Fernanda Sene 13/11/2023 às 09h:00
Mudar um comportamento e hábitos é algo bem complexo para o ser humano e para alguns pode ser algo doloroso.
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Por Pietra Fogaça 11/11/2023 às 10h:15
O termo flexibilidade metabólica foi cunhado quando estudaram a seleção de combustível em indivíduos magros e obesos após um jejum noturno.
Por Fernanda Sene 10/11/2023 às 09h:00
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Por Talita Szidlovski 09/11/2023 às 10h:00
A qualidade física no fisiculturismo envolve o aumento da massa muscular magra e a redução do percentual de gordura corporal.
Por Fernanda Sene 08/11/2023 às 10h:16
Hábito alimentar saudável combinado com a prática de atividade física e cuidados com a saúde mental são os principais aliados para quem…
Por Talita Szidlovski 08/11/2023 às 09h:00
A preparação física no fisiculturismo é um processo intenso e minucioso que envolve o desenvolvimento de massa muscular, definição e simetria.
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